Tuve la fortuna de ser uno de los expositores en el XIV Congreso Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo, que realizó la IPS Prosalud recientemente en Apartadó, en el Urabá Antioqueño. Allá llevé mi conferencia Abracadabra, el poder de la palabra, que gusta mucho porque tiene claves importantes para ser más felices y además está complementada con juegos de magia profesionales.
El médico José Luis Albarracín, de IPS Prosalud, fue uno de los organizadores del Congreso de Seguridad y Salud en el trabajo, en Apartadó
Les cuento que el evento fue una convergencia de varios expertos en la gestión del bienestar en el entorno laboral. Las intervenciones giraron en torno a la prevención de riesgos psicosociales, el manejo del estrés, la salud mental y la importancia de un entorno de trabajo seguro y saludable. A continuación, resaltó las principales ideas de los ponentes que aportan valiosas lecciones para empresas y trabajadores.
Sebastián Marín Ramírez: intervenir riesgos psicosociales
El doctor Sebastián enfatizó la necesidad de identificar y abordar los factores de riesgo psicosocial, como el estrés laboral y la carga emocional, que pueden derivar en problemas de salud mental. Subrayó que no actuar frente a estos riesgos conlleva graves consecuencias legales y económicas, incluyendo demandas y sanciones que pueden afectar seriamente a las empresas. Marín sugirió que intervenir a tiempo no solo mejora el bienestar de los trabajadores, sino que también reduce el ausentismo y aumenta la productividad.
José Luis Albarracín Cabeza: Mindfulness para el bienestar
Mi buen amigo, el médico José Luis Albarracín, destacó el valor del mindfulness en el entorno laboral, una técnica que enseña a los empleados a gestionar sus emociones y reducir el estrés. Según nos explicó, la práctica de la respiración abdominal durante la jornada laboral puede ayudar a desencadenar momentos de relajación, mejorando así el rendimiento y la salud emocional. Esta estrategia está ganando terreno en las empresas que buscan ambientes laborales más saludables y menos estresantes.
Wilmer Sánchez Álvarez: Trabajo y resistencia personal
Para Wilmer Sánchez, el trabajo es un desafío tanto físico como emocional, donde los empleados se enfrentan a la «resistencia» que el mundo laboral les impone. Resaltó que, si bien muchas organizaciones se preocupan por la salud física de los empleados, aún queda mucho por hacer en cuanto a la salud mental. Instó a las empresas a adoptar una visión más holística que incluya no solo el cuidado físico, sino también la protección mental y emocional.
Ligia Montoya Echeverry: ojo con la enfermedad mental en el trabajo
La doctora Ligia Montoya subrayó que las enfermedades mentales en el lugar de trabajo son un fenómeno complejo y multicausal. Los trastornos como la depresión, la ansiedad y el síndrome de agotamiento laboral (burnout) son cada vez más comunes y deben ser abordados desde una perspectiva integral. Recomendó a las empresas implementar los protocolos de control del riesgo psicosocial para reducir la incidencia de estas enfermedades y crear ambientes laborales más seguros y menos lesivos.
Luis Antonio Albarracín Aguillón invitó a investigar más
El Doctor Luis Albarracín presentó un estudio sobre la prevalencia de síntomas de salud mental en trabajadores de la industria bananera de Urabá, un hito en la investigación de este sector. Destacó que la identificación temprana de síntomas como la depresión y el estrés en los empleados es clave para brindar la atención adecuada. Además, hizo un llamado a los profesionales de la zona a continuar investigando y generando conocimiento que beneficie tanto a las organizaciones como a los trabajadores.
Hugo Gallego Rojas: consumo de sustancias en el trabajo
Gallego hizo énfasis en los peligros del consumo de licor y sustancias psicoactivas en el entorno laboral. Afirmó que aceptar el problema es el primer paso hacia la recuperación y que las empresas deben ofrecer apoyo adecuado a sus empleados, desde atención ambulatoria hasta programas de rehabilitación. La identificación temprana es clave para evitar accidentes laborales y preservar la salud de los trabajadores.
En conclusión, este congreso dejó claro que la seguridad y salud en el trabajo no solo se trata de prevenir accidentes físicos, sino de garantizar el bienestar mental y emocional de los trabajadores. Las empresas que adopten medidas proactivas en estos aspectos verán mejoras tanto en su clima laboral como en su productividad.
Nota: Artículo realizado con información proporcionada por IPS Prosalud y con el apoyo de la inteligencia artificial de ChatGPT.
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