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Gaviota en Excelencia

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La mayoría de seres humanos vive esclavo de las emociones de las personas a su alrededor, de otros, desde niños nos fuimos condicionando a los estados emocionales de los demás, y de nuestros padres, hermanos, profesores, amigos, en fin… sobre todo del estado emocional de(...)

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En las oficinas, tanto remotas desde casa, o en las sedes corporativas, cuando se les presenta a algunos líderes una propuesta de transformación de la cultura de felicidad laboral, algunos ejecutivos, responden con entusiasmo que buena propuesta, esto es excelente, es lo que(...)

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¿Cuántas veces has sentido que no eres suficiente para los demás, por más que te esfuerces en mantener contento a todo el mundo?, Desde niño, por los paradigmas sociales y creencias heredadas, los padres,  nos enseñaron que para lograr el amor, y la aprobación de los(...)

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Hay personas que pueden estar atascados en sus emociones y no tienen consciencia de lo que les sucede. Piensan que es normal y lo naturalizan.  Viven estresados y tampoco hacen consciencia de que su cuerpo les habla. Pero no lo escuchan. No encuentran respuestas y su diálogo(...)

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La salud emocional se ha convertido en el centro de nuestra vida, hay personas que tienen mucho dinero, pero que no encuentran paz, hay otros que tienen salud, pero no encuentran el camino para poner en marcha su propósito de vida y hay otros que tienen salud, y dinero, pero por(...)

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En tiempos de pandemia, muchas personas están atravesando por momentos de agobio, de tristeza, de miedo, de ansiedad, depresión o ira contenida grados de estrés alto y su salud emocional está tambaleando.  Dado que tiene miedo a expresar sus emociones o sentimientos, y verse(...)

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    Desde que apareció el concepto de la inteligencia emocional, también llegaron nuevos conceptos, como el de las habilidades blandas, que tiene que ver con el desarrollo del cerebro derecho, es decir con lo intuitivo, creativo y emocional. Por lo tanto, se llama(...)

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El poder de cultivar pensamientos positivos para alcanzar nuestros sueños, metas y mejorar nuestro bienestar. Pero para mantener esos ideales a pesar de las dificultades es vital conquistar el hábito de cultivar pensamientos positivos. Observar nuestros pensamientos y hacer(...)

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  He observado en mi experiencia profesional como Coach y periodista que cuando una persona pierde su trabajo, una respuesta automática es que empieza a tambalear su autoestima, porque se prende esa voz interior o crítico interno que todos tenemos, ese comité de voces que(...)

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