Milena Roldán y Juan Carlos Suescún, fundadores La marca, se alista para abrir su quinta tienda y seguir expandiendo su negocio en otras ciudades como Cali y Medellín. Este emprendimiento que hoy está impactando con sus modernas tecnologías, la...
Zipaquirá entre las ciudades con mejor percepción sobre la calidad de Vida. De acuerdo con la encuesta virtual de Mi voz, Mi ciudad, en su segunda fase , iVozMiCiudad; realizada por los programas Cómo Vamos, la Red de Ciudades Cómo Vamos la que hizo parte Bogotá Cómo...
Descanso emocional. ¿Has sentido que por más que duermes, te despiertas cansando, como sino hubieras dormido nada? Te sientes cansado, ¿pero no sabes por qué? ¿Quizás necesites un descanso emocional?. El agotamiento emocional que padecen muchas personas hoy en día es...
Taller online en vivo: Relaciones inteligentes. giovannafuentes@yahoo.com, iniciamos próxima semana. En el mundo de las relaciones interpersonales no hay nada escrito. Como Coach empresarial he conocido casos de personas que renuncian a sus trabajos por la compleja relación que sostenían con sus jefes pese a que les gustaba su trabajo. Dado que algunos jefes se […]
Hay personas que pueden estar atascados en sus emociones y no tienen consciencia de lo que les sucede. Piensan que es normal y lo naturalizan. Viven estresados y tampoco hacen consciencia de que su cuerpo les habla. Pero no lo escuchan. No encuentran respuestas y su diálogo...
La salud emocional se ha convertido en el centro de nuestra vida, hay personas que tienen mucho dinero, pero que no encuentran paz, hay otros que tienen salud, pero no encuentran el camino para poner en marcha su propósito de vida y hay otros que tienen salud, y dinero, pero por ejemplo no tienen pareja […]
En tiempos de pandemia, muchas personas están atravesando por momentos de agobio, de tristeza, de miedo, de ansiedad, depresión o ira contenida grados de estrés alto y su salud emocional está tambaleando. Dado que tiene miedo a expresar sus emociones o sentimientos, y verse expuestos a la crítica, a la vergüenza. Como Coach de vida […]
El poder de cultivar pensamientos positivos para alcanzar nuestros sueños, metas y mejorar nuestro bienestar. Pero para mantener esos ideales a pesar de las dificultades es vital conquistar el hábito de cultivar pensamientos positivos. Observar nuestros pensamientos y hacer...
He observado en mi experiencia profesional como Coach y periodista que cuando una persona pierde su trabajo, una respuesta automática es que empieza a tambalear su autoestima, porque se prende esa voz interior o crítico interno que todos tenemos, ese comité de voces que le dice que no es suficiente, que algo hizo mal, […]
Más de un tercio de la población ‘embotella sus emociones’, en otras palabras, las oculta, o ignora por temor a no mostrar esa parte más frágil o vulnerable que tenemos también como seres humanos. Es decir te sientas encima de tus propias emociones. Quizás por la...
