El teletrabajo durante la pandemia de COVID-19 puede hacerlo sentir que está trabajando todo el tiempo y que sus espacios de descanso se invadieron. Reconocer cómo establecer límites entre su trabajo y su vida personal, así como evitar el aislamiento profesional es...
Levantar objetos pesados, realizar movimientos repetitivos o permanecer por largas jornadas sentados puede tener un impacto negativo en la espalda. Este último es el caso de muchos colombianos que, a causa de la cuarentena para prevenir la propagación del COVID-19, deben...
