emociones

Foto del autor: Guiovanna Fuentes Barbosa

¿Y si lo digo qué?

Por: Guiovanna Fuentes Barbosa

Un tema recurrente en las sesiones de coaching tiene que ver con la forma como nos comunicamos a diario y la creencia errónea de que no es saludable decir lo que se piensa o se siente.    Alguna vez has sentido un enorme deseo de decirle a alguien una par de cosillas y te has reprimido […]

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Foto del autor: Guiovanna Fuentes Barbosa

La ecología de las emociones

Por: Guiovanna Fuentes Barbosa

En estos tiempos donde es prioritario aprender a vivir con consciencia se torna fundamental para fomentar relaciones sanas, practicar la ecología de las emociones.    La pandemia de malos tratos, abusos y falta de respeto entre compañeros de trabajo, jefes colaboradores,...

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Foto del autor: Guiovanna Fuentes Barbosa

La mayoría de personas caen en la costumbre de explicarlo todo y de hablar demasiado. Pero casi nunca se dice la verdad, de lo que se siente y se piensa.  Existe una especie de hipocresía social, consigo mismo y con los demás. Reprimimos nuestras expresiones, a veces hacemos lo que otros quieren, pero no lo que […]

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