En el mundo laboral moderno, el estrés se ha convertido en una constante. La presión por alcanzar objetivos, la incertidumbre económica, la hiperconectividad y la falta de equilibrio entre la vida personal y profesional han llevado a millones de personas a vivir en un estado de alerta permanente. Este fenómeno tiene una explicación biológica: el […]
El término Ayurveda, que se traduce literalmente como «el conocimiento de la vida», es el sistema de salud ancestral de la India. Fundamentado en la premisa de que un estilo de vida equilibrado es fundamental para la salud óptima, Ayurveda enseña que la armonía entre la...
Por: Diego Camilo Triana Internacionalista y politólogo En una era donde la humanidad vive en una era caracterizada por la velocidad, la productividad y la conectividad constante, en donde también se expone una creciente epidemia del agotamiento físico, y mental que...
En estos tiempos, es clave conocer que sucede en nuestro cerebro cuando padecemos estrés, podría ser de gran utilidad para estos tiempos, soltar los hábitos viejos y empezar poco a poco a construir hábitos saludables para la gestión emocional. Como Coach de vida y...
Algo que inquieta a los profesionales de la salud es si la pandemia desató una crisis en salud mental o si hizo evidente la necesidad de intervención en prevención y promoción en este aspecto. Ante el actual escenario de deterioro de la salud mental, ocasionado por la...
Así lo revela una encuesta en la que participaron 212 comunicadores organizacionales de Colombia y otros países de América Latina. La investigación fue realizada por “Comunicadores Antioquia” entre el 23 de abril y el 3 de mayo de 2020. ...
El novelista dramaturgo Wolfgang Goethe, decía que “aquel que pierde el tiempo es suicida”, frase que cobra mucho sentido en estos tiempos donde la gente va de prisa y a veces no tiene conciencia del valor del tiempo propio y de otros. ¿Te has puesto a pensar cuánto tiempo o meses tienes en tu bolsa […]
