El poder de cultivar pensamientos positivos para alcanzar nuestros sueños, metas y mejorar nuestro bienestar. Pero para mantener esos ideales a pesar de las dificultades es vital conquistar el hábito de cultivar pensamientos positivos. Observar nuestros pensamientos y hacer...
He observado en mi experiencia profesional como Coach y periodista que cuando una persona pierde su trabajo, una respuesta automática es que empieza a tambalear su autoestima, porque se prende esa voz interior o crítico interno que todos tenemos, ese comité de voces que le dice que no es suficiente, que algo hizo mal, […]
Más de un tercio de la población ‘embotella sus emociones’, en otras palabras, las oculta, o ignora por temor a no mostrar esa parte más frágil o vulnerable que tenemos también como seres humanos. Es decir te sientas encima de tus propias emociones. Quizás por la...
En estos tiempos, es clave conocer que sucede en nuestro cerebro cuando padecemos estrés, podría ser de gran utilidad para estos tiempos, soltar los hábitos viejos y empezar poco a poco a construir hábitos saludables para la gestión emocional. Como Coach de vida y...
En una nueva cultura de progreso se hace necesario que los líderes, personas que tienen cargos de poder, y que tienen equipos bajo sus alas, observen y desarrollen nuevas habilidades para dirigir, para liderar y pasen de las estructuras rígidas, paquidérmicas por estructuras...
Hoy en el mundo empresarial es importante ejercer el músculo de delegar. Muchos líderes piensan que deben hacer las cosas por sí mismos para que queden bien hechas, estos líderes, no tienen consciencia de que a su alrededor hay personas que pueden hacer la tarea, y que lo...
Con la coyuntura mundial, quedo al descubierto que las recetas y paradigmas para liderar están en constante evolución y que aquellos ideas o estilos autocráticos están extinguiéndose para darle paso a una ‘Era de Cambio’, donde el liderazgo será una tarea clave para los desafíos que se imponen con la pandemia. Algunos expertos sostienen que […]
Nos comunicamos con los demás a diario, pero ¿por qué a veces nos quedamos con la sensación de que no nos entendieron? o que la comunicación con la otra persona no fue tan clara, o quizás tu no entendiste lo que te querían decir, o solo te quedas con tu versión sin...
Hoy le habló a tu corazón. En estos tiempos de pandemia y de confinamiento en casa en donde las personas han fijado su esperanza en volver a ‘nueva normalidad’ también se ha presentado situaciones de convivencia familiar, en donde la situación emocional, se ha convertido...
En mi trabajo como Coach, escuchó a diario situaciones de personas que son maltratadas por otros. La comunicación asertiva brilla por su ausencia y algunos terminan imponiendo sin consciencia su afán de poder o de protagonismo. La comunicación autoritaria, y con ese...
